Im mentalen Training arbeiten wir mit dem Unterbewusstsein. Klingt unangenehm? Ist es ganz und gar nicht. Und es hat auch nichts mit Hypnose zu tun. Viel eher beschäftigt sich Mentaltraining mit tief verankerten Denkmustern, die unser Handeln nachweislich beeinflussen. Oft stehen wir uns selbst im Weg und hindern uns am Weiterkommen - genau da setzt Mentaltraining an.  Das menschliche Gehirn ist das Organ mit dem höchsten Energieverbrauch im ganzen Körper. Es strebt daher nach Effizienz und will es sich "so einfach wie möglich" machen. Ein Resultat daraus: Gewohnheiten und Verhaltensmuster, die oft nicht mehr mit der aktuellen Lebenssituation im Einklang sind. Und jetzt die gute Nachricht: Du kannst Verbindungen zwischen den Synapsen in deinem Gehirn trainieren und damit dein Drehbuch für den Alltag neu schreiben, in dem du dir neue Denkmuster aneignest. Und zwar genau die, die du momentan brauchst, um weiterzukommen. Das Spannende dabei ist: Wille allein reicht nicht aus, um Veränderung in dein Leben zu bringen - du brauchst auch klare Vorstellungskraft dazu. Diese trägst du bereits in dir - hol sie vor den Vorhang! Diesen Weg musst du nicht alleine beschreiten - dafür bin ich da! Ich leite dich durch einen Prozess, der nicht auf Selbstoptimierung abzielt, sondern darauf, deine bereits vorhandenen Fähigkeiten und Ressourcen aus dem Dornröschenschlaf zu holen. Damit erreichen wir nachhaltige Veränderung anstatt überstürzter Vorsätze, die oft nach kurzer Zeit wieder verblassen.